Велика шістка

Велика шістка
Канал "Сильна Нація з Володимиром Стецюком" на сайті "Укпаїнський час" представляє рубрику "Велика 6-ка (6 патернів руху)", у якій ви дізнаєтеся усе про такі фундаментальні базові рухи як: squat/присідання, hinge/нахил, push/жим, pull/тяга, lunge/випад та twist/твіст/